Tidak Mau Wajah Kusam dan Keriput Di Usia Muda? Hindari 6 Kebiasaan Ini

  • Bagikan
Tidak Mau Wajah Kusam dan Keriput Di Usia Muda Hindari 6 Kebiasaan Ini Tidak Mau Wajah Kusam dan Keriput Di Usia Muda? Hindari 6 Kebiasaan Ini

Selagi masih muda, rawat apa yang kita miliki agar tetap terjaga kondisinya hingga tua nanti. Ini termasuk kesehatan tubuh dan kulit kita, yang bisa dilakukan dengan kebiasaan-kebiasaan baik.

Sebaliknya, beberapa kebiasaan buruk berikut ini sebaiknya ditinggalkan kalau kamu tidak ingin wajah kusam dan keriput di usia muda.

1. Banyak Makan Makanan Asin

Makanan tinggi kandungan sodium seperti keripik kentang dan makanan siap saji akan meningkatkan risiko water retention, atau kelebihan air dalam tubuh.

Baca juga:  Penyebab dan Cara Mengatasi Wajah Berminyak

Sodium banyak terdapat pada makan siap saji dan camilan tinggi MSG, yang efeknya antara lain munculnya kantung mata sehingga bikin wajah tampak lelah dan tua.

2. Begadang

Begadang bukan hanya buruk buat kesehatan, tetapi juga bikin kita tampak tua dan lelah. Karena itu, latih diri kamu untuk tidur tiga jam setelah makan malam agar tidak begah.

Usahakan untuk tidur malam hari selama 7 jam agar tubuh punya waktu untuk memulihkan kembali dirinya dan kita bisa bangun dengan lebih segar.

3. Jarang Mengganti Sarung Bantal dan Seprai

Hal ini paling sering dianggap sepele dan terlewatkan, padahal tumpukan sel-sel kulit mati dan debu di seprai dan sarung bantal bisa membuat kulit badan dan muka kita penuh kotoran.

Baca juga:  3 Cara Buat Masker Alami Untuk Atasi Tanda Penuaan Dini

Sama seperti ganti handuk, sarung bantal dan seprai juga harus diganti secara rutin ya!

4. Jarang Minum Air Putih

Sebagian orang lebih sering minum minuman dengan rasa dalam kemasan, kopi, atau minuman lain selain air putih karena bosan dengan rasanya yang tawar.

Padahal selain lebih murah, minum air putih juga lebih sehat buat badan, pikiran, dan kulit kita lho. Jangan malas ya minum air putih kalau kamu mau awet muda!

5. Tergiur Skincare Murah

Ini kebiasaan buruk yang tidak tepat juga. Pilih skincare yang sesuai dengan kebutuhan kulit, bukan karena teriming-iming diskon atau harganya yang murah.

Gunakan produk yang melembabkan ekstra untuk kulit kering, dan dengan kandungan anti jerawat untuk pemilik kulit yang rentan jerawat.

Baca juga:  7 Tips Tampil Cantik Disaat Darurat

6. Tidur Tanpa Cuci Muka

Meski kamu seharian di rumah dan tidak memakai makeup, produksi minyak alami kulit dan debu yang menempel di kulit wajah tetap perlu dibersihkan.

Cuci muka di pagi hari dan malam hari agar tidak ada tumpukan kotoran tak terlihat yang lama-lama bikin wajah kamu kusam!

  • Bagikan